你好，指甲凹陷和多种因素有关的。如患缺铁性贫血，以及长期的体力劳动，尤其是较重的体力劳动，还有长期接触冷水、寒冷因素，半胱氨酸代谢异常，抵氧血症等。不过首先考虑是否有贫血的情况的或微量元素缺乏的情况的。所以建议做血常规和做微量元素检查的。确定具体因素治疗的。

指甲凹陷症又称反甲或匙状指，其原因目前尚未完全弄清楚，可能与以下因素有关：1、抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。2、重体力劳动：在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响3、营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病，皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。4、长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。5、寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。6、也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。你首先要考虑是否有缺铁性贫血。当然也有可能有其他原因，因此你宜到医院作有关检查，查明原因后才好进行相应的治疗。

你好，你这种情况一般那是微量元素缺乏导致的你这种情况治疗的话可以吃点金维他，平时注意饮食营养药均衡，多吃水果蔬菜，多喝水，保持情志舒畅，不要有心理压力，祝你身体健康

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。

可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。