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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：您好，大腿的循环经络中医认为主要是肝胆经，大腿偏粗和肝胆经运行不畅通有一定关系。首先要保证下肢保暖。推荐两种瘦大腿的方法：一、敲击法，每日延大腿内裤缝和外裤缝从上至下敲打腿部，以感觉酸胀疼为主，每日敲击1000次以上。二、膝盖行走法，选择比较柔软的如床铺上或者瑜伽垫上用膝盖行走，每日坚持30分钟，开始可以先10分钟的叠加。无论哪种方法，坚持7天会有明显变化。1个月左右会有惊人的效果。
2015-12-30 00:50
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
2015-12-29 15:04
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