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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：如果指甲凹凸不平，出现横纹，说明你已经处于工作过度，睡眠不充足，用脑过度的状态，这时你应该要争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质。导致指甲出现横纹主要是因为维生素A的缺乏，要适当补充富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等
2015-12-30 06:15
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多维元素片。
2015-12-30 05:12
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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手指甲上有条纹，有可能是微量元素缺乏引起的症状，如果饮食不好，过度劳累，睡眠不好，经常偏食会出现上述症状，可以调理饮食，检查微量元素，查明原因。平时多吃蔬菜水果，肉类蛋类，牛奶等食物，荤素搭配保证营养，不要熬夜，多睡眠，检查微量元素如果有缺乏，口服21金维他治疗，一般可以恢复正常的。
2015-12-29 23:41
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