你好，你这样的情况，首先不能马上给你药物，因为不了解你的并且药物是控制不了的，请问，你的睡眠晚上睡几个小时，中午睡几个小时呢？你好，这样的情况，可以去正规大医院去检查一下。看看身体是否有疾病，导致你很累，

你这是睡眠质量不好。可以用药物调理的。你这种情况，建议你看中医。你主要是心经不足引起的睡眠质量不佳。调理后，这种很快就改善。

由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。这是因为你压力太大或太劳累造成的。要释放压力，缓解心情，注意休息。应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。以上是对“您好；我每天晚上都做梦，白天睡午觉也做梦，记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

属于大脑神经功能紊乱。临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。

首先我要告诉你做梦是一种正常的生理现象的如果你平时多梦的话可以到医院的心理科去看看，根据病情对症用药，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，，积极乐观的面对人生