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日思则多梦,主要考虑会死心神不养,思虑过度导致的。这种情况建议到中医进行诊断和调节。目前成药考虑的是安神补脑液,七叶安神片等等进行调节。外加适当的运动有助于睡眠。减少吃辛辣刺激的食品,减少饮用咖啡等等兴奋神经的饮品。
2015-12-30 10:45
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