这种情况多是较为严重的抑郁症。可以到精神卫生中心或医院心理科就诊。平时要保持健康乐观的环境。以上是对“我母亲68了失眠10年了，最近特别严重吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠与很多因素有关，也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠所以我建议你日常生活中应该注意适时调节情绪，要知道最大的快乐是心情快乐。同时注意食疗。挂神经内科失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠”。所以只要心态放松，不要胡思乱想，在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

你好，是这样的，根据你母亲的情况，可以考虑去医院看神经内科的医生。一般这样的情况，到时候可以考虑吃点百乐眠看看效果怎么样。望能够帮到你

你好，**的主要成分是人参中最具活性的物质，中药人参皂苷Rh2（护命素）胶囊，含量达到16.2%，可以调节免疫功能，提高生活质量，对改善睡眠，食欲都有很好的效果。可以尝试服用，另外睡前不要吃茶水等。