早泄是常见的男性性功能障碍，可通过饮食调理、药物治疗等方式改善。饮食方面，可多吃富含锌、维生素 E 的食物；药物方面，有口服药和外用药等选择。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适度运动、减轻心理压力等。 1. 饮食调理：多吃牡蛎、南瓜子等富含锌的食物，有助于提高性功能。食用坚果，如杏仁、核桃，其中的维生素 E 对性功能有一定益处。 2. 口服药物：盐酸达泊西汀是常用的治疗早泄的药物，能延长射精潜伏期。舍曲林等抗抑郁药也可用于治疗早泄，但需在医生指导下使用。 3. 外用药物：复方利多卡因乳膏等局部麻醉药，可降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。 4. 中药调理：金锁固精丸等中成药，有补肾固精的作用，但应辨证用药。 5. 生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜。适度进行有氧运动，如慢跑、游泳。学会放松，减轻心理压力。 治疗早泄需要综合多种方法，且药物治疗应在医生的指导下进行。同时，患者要保持积极的心态，相信通过合理的治疗和调理能够改善症状。

早泄一般般常见于全身疾病,包皮过长,龟头部炎症,神经系统原因,心理因素影响等.根据您的情况建议您到医院进行相关的检查,以明确诊断,针对性治疗,以达到早日康复.

你好：早泄首先应请医生判断是否属于真正早泄,然后正确规范治疗积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力.戒除手淫,避免发生婚前性行为.调整情绪,消除紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.勿纵欲,勿疲劳后行房,男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.建议您及时的戒除手淫不良习惯,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议应用彪汗祖合祝你早日康复!这个朋友,你现在有早泄症状.但你还年轻,请马上戒除手淫的习惯,放松心态,转移注意力.是完全可以康复的

大多数男性为自已早泄而烦恼.其中确实由于误解,而自招杞人忧天者.　　其所谓早泄,应指极早的早期射精而言,亦即性交运动才做了一下,或一开始,就即刻射精.也有时性器刚结合起来,阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精.健康男人的性交时间：至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右.如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久（注意这是技巧,而不是都这样,当然吃药的除外,属于杀鸡取卵）.早泄的措施：尽量不要用药1,想射时忍着2,忍不住,先停一下3,有射意时,可以让媳妇用食指和中指夹住,用拇指压龟头.无射意时进入.反复,就会治愈.平时：1,方法是：每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.2,将阴茎用冷热水交替锻炼

男性性功能障碍的一种。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。