您好，你的症状中医认为是由于受凉劳累肾虚等导致的气滞血瘀、气血不通、气血不足疼痛无力症状建议及早采用针灸活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

你好，你这种情况是由于腰椎间盘突出导致的压迫神经，致使小腿感觉无力酸痛。腰椎间盘突出症的治疗方法有手术治疗及非手术治疗两种。非手术治疗方法有牵引、按摩、理疗、腰椎间盘射频间盘成形、腰椎间盘臭氧及药物治疗等方法。手术方法有经皮穿刺椎间盘髓核摘除术（经皮切吸术）、经椎间盘镜椎间盘髓核摘除术、后路小切口开窗椎间盘髓核摘除术等。你的情况可先非手术治疗，一般来说效果还是可以的。如效果差，可考虑手术治疗。祝你健康。

一,营养缺乏和代谢障碍性肢体麻木：病人可有长时间的胃肠功能紊乱,消化不良,或有严重营养缺乏的病史.上述疾患导致病人体内维生素B族严重缺乏,而引起肢体麻木.二,中毒性神经性麻木：病人可有长时间与有汞,砷,铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类,异烟肼等化学药品的接触史.这类化学物品可引起中毒性神经炎,该病初期即可出现肢体远端麻木感,多伴有疼痛,皮肤蚁行感.三,感染引起的神经炎性麻木：这是由于细菌分泌的神经毒素或病毒直接侵犯神经系统而引起肤体麻木.这类疾病主要有白喉性神经炎,麻风性神经炎等,表现为肢体麻木,肢体感觉丧失.四,急性多发性神经根炎性麻木：病人先表现为发热,类似上呼吸道感染症状,1—2个月后出现肢体远端麻木,呈对称性.同时产生肢体无力,严重的还会出现瘫痪,呼吸困难.五,脊椎骨质增生性麻木：这种麻木在老年人中相当多见,其主要原因是椎骨骨质增生压迫了椎管内神经,有些病人还可伴有肢体疼痛等感觉.六,骨髓病性麻木：某些骨髓病的早期,可出现至下而上的肢体麻木,随病情加重而向上发展,进而出现肢体活动不灵等症状.七,动脉硬化性麻木

①驱寒保暖.②注意睡眠姿势.⑧走路或运动时间不可过长.④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E.⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收

腰椎间盘突出症的治疗方法有手术治疗及非手术治疗两种。非手术治疗方法有牵引、按摩、理疗、腰椎间盘射频间盘成形、腰椎间盘臭氧及药物治疗等方法。手术方法有经皮穿刺椎间盘髓核摘除术（经皮切吸术）、经椎间盘镜椎间盘髓核摘除术、后路小切口开窗椎间盘髓核摘除术等。你的情况可先非手术治疗，一般来说效果还是可以的。如效果差，可考虑手术治疗。祝你健康。