你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的孩子只有13岁，她的症状如果是膝盖疼，很可能是因为，生长发育过快营养跟不上造成的、胫骨前结节骨软骨炎造成的。你好，根据你的情况，我建议你去医院做下，膝关节的X线检查，除外胫骨前结节骨软骨炎。

您好，孩子正处于生长发育期，很可能是由于缺钙引起的生长痛可以用点补钙的钙剂，另外平时饮食多吃些含钙和维生素D的食物，鱼中含有较多的维生素，可以多吃些。牛奶不仅含有丰富的钙还含有很多促进钙吸收的辅助元素是不错的选择。祝健康

健康指导：该年龄阶段的小孩，处于快速生长发育期，很容易导致矿物质，例如钙质的不足。所以这种情况可能是缺钙的表现，建议可以适当补充钙质，或者从饮食营养中补充钙质。例如多吃点豆制品，牛奶，瘦肉等。再者，要排除外伤的情况。

孩子正处于快速生长发育期，营养跟不上生长发育的需要，膝盖疼可能与缺钙有关。香椿芽拌豆腐，虾皮紫菜蛋汤是较好的补钙食疗方。日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，营养均衡更有利于钙的吸收。慎重选择补钙产品，应适合孩子，且按说明服用。以上是对“孩子今年13岁，最近老说自己膝盖疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生长痛可能大，最重要的是及时休息.不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。但是首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能。