眼睛不适应该是睡眠不足，紧张焦虑所致，建议补充睡眠加强睡眠的质量，加强眼部锻炼这样症状就能缓解，建议用热毛巾敷下眼睛，日常饮食要均匀。有合理的睡眠时间不要过度。一定要注意休息。少坐在电脑前或者经常玩手机。如果过于严重，到医院的眼科就诊早日康复。

你好，根据你描述考虑神经异常兴奋导致的建议局部热敷，或适当服用调节神经的药物进行治疗

你好，眼睑跳可能由于睡眠不足、紧张、焦虑所致。建议补充睡眠，加强睡眠质量，适量运动，这样不适症状应该能缓解。

眼跳学名是眼睑震颤。一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度,另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。医治方法一方面要注意休息,，二是到医院检查对症处理！

你好，这种情况可能是面部神经痉挛导致的眼皮跳。这种情况一般通过面部放松可以缓解，用手轻轻的拍打面部，让其放松。如果没有效果的话，最好及时去医院就医。

眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。