健康指导：此类饮品没有减肥的作用，建议在餐前饮用100毫升到200毫升的白开水，可以起到干扰食欲的作用，但同时要调节饮食结构，增加含膳食纤维和优质蛋白的食物食用，如蔬菜、全谷类主食、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、等，

健康指导：您好，普洱茶具有降脂，减少脂肪吸收，减低胆固醇，促进脂肪分解的作用，对于减肥是很好的茶饮。而且对健康人没有什么副作用，是可以长期饮用的。不过最好不要在进餐时饮用，以免影响消化。不要空腹喝浓普洱茶。女性经期应暂停饮用，孕妇不要饮。

健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动。普洱茶长期喝是可以的。对于减肥也有一定的辅助作用，但是单一的依靠普洱茶减肥，是不可以的。建议您可以可以适当的喝一些荷叶茶、冬瓜茶等茶饮，对于您的情况有很大的帮助的。

您好，喝普耳茶是不能能减肥的，没有减肥的作用，可以长期喝这个是没有影响的，只要是在茶庄里买的茶叶，都是没有减肥效果的，都是可以长期喝，不用担心，希望能帮到您。

健康指导：普洱茶有减肥效果，还不容易反弹，茶叶中含有茶多酚，维生素C，咖啡因，纤维素等多种成分，可以有效帮助脂肪分解消化，普洱茶是发酵茶可以长期个，常喝还有暖胃，预防动脉硬化，防止冠心病等作用。喝茶减肥时还要多运动，控制饮食。