首先强调如果是先天就白发的话，是不属于病态的。而发白伴耳鸣，腰酸等症者，属肾虚。伴有失眠健忘等症者，为劳神伤血所致。如果是先天的话，是不必治疗的，可予染发便可。后天白发的话，可考虑用制首乌（补益精血，固肾乌须）和排骨或鸡、鸭等炖汤喝，一周喝3-4次，坚持服用1个月以上，症状会有所改善的！

少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

主要是先天不足，体质虚弱。应该要好好进补。最好服用中药调理一段时间。平时可以喝点何首乌，何首乌可以滋阴补血，补发，便秘者可以润肠。建议你到中医内科门诊开方吃药比较适合。吃一段时间会有效果。