其实没有什么好的办法防止，因为到了青春期，这是发育不可逾越的阶段，是必然的，每个男孩都会经历。但是如果觉得太多，想减少，那也不是没有办法，建议：1.白天一定要认真学习，尽量少想男女之事。2.多锻炼身体。3.晚上睡前用热水洗脸洗脚，可以保证睡觉很舒服。4.睡前喝袋酸奶，有利于睡眠。希望能帮助到您。

你好，频繁的遗精的确是一种疾病。导致的原因可能是性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发频繁遗精。心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发频繁遗精。过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致频繁遗精。纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发频繁遗精。如果频繁的遗精，建议具体是什么原因导致的是要结合相应的检查来明确的。必要时可以到医院结合相应的检查明确后治疗，尽早康复。祝你健康。

古人云“精满自溢”,别让它满了,他能出来吗?

您的这种情况主要考虑是生理性遗精，是正常的，不会给身体带来什么坏处的，不要担心。您应该是生理性遗精。生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居者，身体健康，精力充沛，遗精次数一般为2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，这些表现都属于正常的生理表现。正常的成年男性几乎都有过遗精的经历，所以不要太过于担心。预防措施：注意休息，排除杂念，适当参加体力劳动或运动，晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食物等。祝您健康快乐。

你好，遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周两至三次是不正常的，对其身心也是有伤害的。日常生活中少看情色杂志和录像。尽量减少手淫。注意生殖器变化，如出现异常或者不适，建议您到院就诊，根据情况确定治疗方案。希望我的回答能帮助到您，祝您健康。