龙根精杞茶包含龙眼肉、葛根、黄精、枸杞子、牡蛎、益智仁、肉桂、芡实、山药、莲子等成分。其用量需根据个体情况和具体配方而定，一般来说，需综合考虑药材质量、炮制方法、使用者体质等因素。 1. 龙眼肉：通常用量为 9 - 15 克，具有补益心脾、养血安神的作用。 2. 葛根：常用量为 10 - 15 克，有解肌退热、生津止渴等功效。 3. 黄精：一般用量为 9 - 15 克，能补气养阴、健脾润肺。 4. 枸杞子：用量在 6 - 12 克左右，可滋补肝肾、益精明目。 5. 牡蛎：常用量为 9 - 30 克，具有重镇安神、潜阳补阴等效用。 6. 益智仁：一般为 3 - 10 克，能暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾。 7. 肉桂：用量 1 - 5 克，有补火助阳、引火归元等功效。 8. 芡实：通常为 9 - 15 克，可益肾固精、补脾止泻。 9. 山药：用量 15 - 30 克，能健脾益胃、滋肾益精。 10. 莲子：常用量 6 - 15 克，具有补脾止泻、益肾涩精等作用。 需要注意的是，中药的用量并非固定不变，应在中医师的指导下使用，以确保安全有效。 总之，龙根精杞茶各成分的用量需要综合多方面因素确定，不能自行随意使用，以免引起不良反应。

龙眼肉10克、葛根10克、黄精10克、枸杞子15克、牡蛎30克、益智仁9克、肉桂6克、芡实15克山药20克、莲子10克。