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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
2015-12-30 04:34
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好朋友,药物作用不大,最好采取手术来治疗
2015-12-30 06:41
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,其实一般在这个年纪长高是比较缓慢的了.建议你首先要有一个充足的睡眠时间哦,平时一定的要吸收一些有营养的食物,例如牛奶,鸡蛋,骨头汤,一定要做运动,篮球,拉高之类的,
2015-12-30 06:41
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好。这是不需要检查下骨骺线是不是闭合了再进行调理的。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-12-30 12:10
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
2015-12-30 12:54
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