减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

健康指导：您好，不一定会瘦但是对生育会产生影响，不推荐服用。一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝，会引起女性卵巢机能紊乱，进而月经失调、排经异常、排卵异常等

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议不要增加减肥药的摄入，会影响身体健康，减肥的时候，建议三餐正常摄入，建议晚餐减少主食的食用，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多运动，每天坚持锻炼一个小时，可以促进健康

健康指导：减肥药有副作用，比如月经不调而且效果较差，所以建议控制饮食增加运动来减肥，建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。 低脂和低盐饮食，减少食用动物性脂肪和煎炸食品，少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；注意休息，避免劳累过度。

健康指导：你好:减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能而且容易导致内分泌失调严重的话会影响不孕，所以建议你平时谨慎考虑，还有就是平时不要熬夜保证睡眠充足，三餐要均衡清淡易消化多以粗纤维食物为主，饭后多运动不要久坐。