崴脚七天仍有症状，是何原因及注意事项？
七天前崴了脚，脚心向内。当时很痛，一分钟后可以站起来走路，但很酸软。之后走去校医院看大夫，走动的时候除了酸软没有别的感觉。透视显示骨头没事。脚踝有些肿，但没有颜色的明显变化。大夫让我回去冷敷，开了云南白药喷雾。之后我冷敷了一天，走路基本没有障碍，上楼梯完全没事，下楼梯必须崴脚的那只先下不然会有点痛。脚向内转动会感到脚踝那里拉扯的有点痛。这几天肿消了一点，但是出门去洗澡或者打水回来，第二天走路就会有点痛。请问这是怎么回事？还有我这种程度的损伤需要注意什么？大概多久可以恢复正常生活？
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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崴脚七天后仍存在疼痛等症状，可能是由于软组织损伤未完全恢复、活动不当、炎症反应、韧带拉伤、恢复过程中的正常反应等。 1.软组织损伤未完全恢复：崴脚会导致肌肉、肌腱、筋膜等软组织受损，恢复需要时间。 2.活动不当：洗澡、打水等活动可能加重损伤，应减少不必要的走动。 3.炎症反应：受伤后局部会有炎症，可能导致疼痛，可适当热敷促进炎症吸收。 4.韧带拉伤：若韧带受到拉伤，恢复时间较长，需注意休息。 5.恢复过程中的正常反应：在恢复期间，可能会出现间歇性疼痛，一般会逐渐减轻。 总之，崴脚后的恢复需要耐心和细心护理。要注意休息，避免剧烈运动，适当抬高患肢，可继续使用一些具有活血化瘀作用的药物，如活血止痛胶囊、跌打丸、三七伤药片等，但需遵医嘱。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。建议前往正规医院的骨科就诊。
2025-02-27 05:09
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，这情况需要休息保养很严重，尽量少活动，软组织、韧带损伤一般一个月恢复正常。如果注意不好，时间会更长。可以热敷（不要烫伤）。
2015-12-30 16:26
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