23 岁女孩身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2. 遗传：遗传对身高影响较大，若父母身高较高，子女长高可能性相对较大。 3. 营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养的充足摄入，如多吃鱼肉、牛奶、豆制品等。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽等，对长高有一定帮助。 总之，23 岁女孩身高增长的可能性相对较小，但通过保持良好的生活习惯，仍有可能在一定程度上改善体态。

健康指导：一般情况下身体长高的前提是身体的骨垢线没有闭合，但是像你这个年龄段身体的骨骼线已经闭合了所以说在长高的可能性是微乎其微的建议你在日常生活中注意食物搭配合理度进行，体育锻炼比如说跳高摸高有用等等或许还有一些帮助。

女孩的青春发育期要比男孩子早，一般女孩子在15岁左右身高长得最快，女孩子一般过了20岁就很难长高了。你好，你现在的情况已经23岁了，过了身高成长期了，所以要长高有一定的难度；身高与遗传和身体营养有很大的关系，如果父母矮了就会有遗传因素，不然建议你可以试试补充一些矿物质，比如长期补充钙质，另外就是要多做拉伸运动，看看是否有机会。希望对你有帮助！

您好！23岁已经过了生长发育的高速时期，很难再长高的了。就算补充什么营养也是没有效果的，你的骨骼已经定型了。