性生活时阴道干涩疼痛可能由多种因素引起，如心理因素、激素变化、炎症感染、维生素缺乏、过度清洁等。 1.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能影响性生活时的身体反应，导致阴道分泌物减少。应通过放松心情、增加前戏等方式缓解。 2.激素变化：例如在更年期、哺乳期等阶段，体内雌激素水平下降，会使阴道黏膜变薄、分泌物减少。可在医生指导下补充雌激素。 3.炎症感染：阴道炎、宫颈炎等妇科炎症会影响阴道分泌功能。需就医明确病因，针对性使用抗生素或抗真菌药物治疗，如甲硝唑、克霉唑等。 4.维生素缺乏：维生素 B2 缺乏可能导致阴道干涩。适当补充维生素 B2 有助于改善。 5.过度清洁：频繁使用洗液冲洗阴道，破坏了阴道内的正常菌群和酸碱平衡。应保持适度清洁，仅用清水清洗外阴。 性生活中出现阴道干涩疼痛不必过于紧张和焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

性生活的过程中，女性的阴道是会有液体流出，湿润阴道，改善性生活的质量的。您可以在性生活前，多一些前戏的，这样是可以促进您的阴道的湿润的。