眼睛出现模糊、干涩、无泪且被风吹后更模糊的情况，可能是用眼过度、环境因素、干眼症、眼部炎症、维生素 A 缺乏等原因引起的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳。应注意定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.环境因素：长期处于干燥、多风或有粉尘的环境。可使用加湿器增加室内湿度，外出佩戴防风眼镜。 3.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等。需根据炎症类型使用相应的抗炎药物，如左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。 5.维生素 A 缺乏：影响眼部正常功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物。 眼睛出现上述症状，应引起重视，及时调整用眼习惯和生活环境。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院的眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.常见的症状是眼部干涩和异物感.眼睛干涩的原因,以前肯定是指上火一类的原因,但现在大多数是用眼过度,由电脑工作者为主,在电脑屏幕前时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素a合成,因此,多吃含维生素a和蛋白质多的食物比较好.