吃杏仁是常见的饮食行为，但也存在一些需要关注的问题，如中毒几率、生理期能否食用、是否会发胖、与某些食物的相克性、每天食用的后果以及怀孕期间能否食用等。 1. 中毒几率：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁含有苦杏仁苷，过量食用可能中毒。一般正常食用甜杏仁中毒几率极低，但大量食用未经处理的苦杏仁则中毒风险增加。 2. 生理期：生理期可以适量吃杏仁，其富含蛋白质、维生素等营养成分，对身体有益，但不宜过量。 3. 发胖问题：杏仁虽含植物油，但适量食用不会导致发胖，反而其富含的膳食纤维等有助于增加饱腹感。 4. 食物相克：杏仁不宜与板栗、猪肉、狗肉等同时大量食用，可能引起肠胃不适。 5. 每天食用后果：每天适量食用杏仁可为身体补充营养，但过量可能加重肠胃负担，引起消化不良等。 6. 怀孕期间：孕妇可适量食用杏仁，但要注意选择品质好的，避免食用变质的杏仁。 总之，杏仁是一种有一定营养价值的食物，但食用时需注意适量和合理搭配，特殊时期如生理期、孕期更要谨慎。

你好，杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺，降气清火的健康食品。多吃杏仁不好，一般10克左右，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。想要有头黑亮的头发,多吃黑芝麻，核桃，花生，干果类的。

根据你的描述，杏仁是很好的一种药材，作用很多，①镇咳、平喘作用②杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。③抗炎、镇痛作用。④抗肿瘤作用。⑤降血糖作用⑥降血脂作用。⑦美容作用。杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

你好，杏仁主入肺、大肠经，对咳喘、肠燥便秘效果最佳，对肾的效果不明显。杏仁分苦杏仁、甜杏仁，苦杏仁有小毒，成人吃40到60粒，小孩吃10到20粒，就有中毒的危险。建议要补肾，吃芝麻、核桃。

你好，苦杏仁有毒性，对身体尤其是肝脏有害。而甜杏仁是坚果，富含不饱和脂肪酸以及多种矿物质和维生素，适合平日经常食用，但杏仁的热量较高，一次也不宜吃太多。