首先要排除怀孕的可能,如果已经排除建议做到一下几点：1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或;2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖;3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干;4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

你好,一般月经推迟七天属于正常.受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.建议放松心情,严密观察,如有不适及时检查.

根据你的症状，考虑可能是月经不调，建议你从药店买点乌鸡白凤丸服用。平时多注意要保持腹部温暖，不要喝凉水吃生冷的食物，喝点红糖水比较好，注意休息好，不要过于劳累，也不要睡的太晚。

你好，如果有性生活，月经已经推后7天以上了，就应该首先做早孕实验的检查。确定没有怀孕，还应该检查是否有妇科炎症，还需要注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都可能导致月经推后.如果没有怀孕，月经迟迟不来，建议到医院妇科就诊检查，明确病因再治疗。

你好，根据你的描述，不排除怀孕的可能你好，不排除月经不调的可能，建议使用早早孕试纸测试，如为阳性则是怀孕以上是对“为什么没来月经？是不是怀孕了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！