左脚膝盖一弯曲就疼，且有特定发作时间，可能是关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤、受寒受潮等原因导致。 1.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，会引起膝盖疼痛。尤其在季节变化时，症状可能加重。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，导致膝盖疼痛、肿胀。 3.半月板损伤：运动不当或外伤可能造成半月板损伤，弯曲膝盖时会引发疼痛。 4.韧带拉伤：剧烈运动或意外损伤韧带，影响膝盖稳定性，弯曲时产生疼痛。 5.受寒受潮：特定季节气温湿度变化，膝盖受寒受潮，血液循环不畅，诱发疼痛。 出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常要注意膝盖保暖，避免过度劳累和剧烈运动。

您好.一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状.平时注意个人的保暖.不可以着凉.口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理.配合针灸拔火罐的方法治疗.