发冷、呕吐、恶心、腹胀可能由多种原因引起，如病毒感染、饮食不当、消化不良、胃肠型感冒、急性胃炎等。 1. 病毒感染：某些病毒侵袭胃肠道，引发炎症，导致上述症状。常见的如诺如病毒、轮状病毒等。患者需注意休息，补充水分，预防脱水。 2. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或食物不洁，可刺激胃肠道。此时应调整饮食，以清淡易消化为主。 3. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物积聚在胃肠道，产生不适感。可适当运动，促进胃肠蠕动。 4. 胃肠型感冒：除了胃肠道症状，还可能伴有流涕、咳嗽等感冒症状。一般需对症治疗，缓解症状。 5. 急性胃炎：胃黏膜急性炎症，多由药物、酒精等刺激引起。需避免刺激因素，必要时使用胃黏膜保护剂。 出现发冷、呕吐、恶心、腹胀等症状后，应注意休息和饮食调整。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

胃疼多是胃寒、胃炎或胃溃疡导致的可吃些奥美拉唑、胃得宁胶囊和十香止痛丸，如果没有缓解应该及时做个胃镜检查来确诊一下。