心理分析：如果长期的情绪低落，哭泣，有自杀的想法，这些都属于抑郁症的症状，但你依然有求治的念头，这是好的迹象，应尽早去医院治疗心理指导：平时也要多给自己积极的心理暗示，找途径疏泄负面情绪，比如与朋友聊天，运动，睡前喝蜂蜜牛奶可以安神助眠，人生中还有很多美好的事物等待你去体会

是抑郁症的典型症状，越早合理治疗越好，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的

我最近总是深夜里控制不住自己而哭泣，今年以来一直在思考自杀的问题，我很痛苦，我应该怎么做？很是为您担心，应该重视您的自杀观念，建议您去当地精神科确定诊断