162cm没生孩子前99斤生完孩子体重长...
162cm没生孩子前99斤生完孩子体重长到135斤了2年了也没有减下来曾经治疗情况和效果：用过运动减肥和节食减肥也喝过减肥茶等还有减肥咖啡减下来很快会反弹回去现在同事又建议我用台湾减肥益生菌简菲说是调整肠道微生物达到改善肥胖体质提升肠道代谢率呢我也不太懂想得到怎样的帮助：请问用减肥益生菌有有吗？没副作用吧？有谁用过呢？（
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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病情分析：减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-30 15:43
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食减肥需天长日久贵在坚持并没有速成方法应该建立良好的生活方式减肥要有耐心和恒心最好的减肥办法还是合适的运动注意饮食如果有毅力一定能成功的
2015-12-30 15:01
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持祝您身体健康!
2015-12-30 10:58
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-30 05:53
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需天长日久，贵在坚持，并没有速成方法。应该建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果有毅力，一定能成功的。
2015-12-30 03:36
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