您好，没有最好只有更好。自我按摩法：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。希望我的回答能帮助到您，祝健康！祝健康，希望我的建议对你有帮助。

你好，对于鼻窦炎的治疗，目前临床常用的方法是鼻内窥镜下的低温等离子微创手术。

鼻窦炎最佳治疗方法目前公认对真菌性鼻窦炎的治疗方法是菲林斯。它能直接渗透进鼻腔细胞内，清除鼻毒，解决鼻塞问题，促进鼻部毛细血管的循环。鼻腔环境得到很大的改善，从而缓解了萎缩性鼻窦炎的症状。菲林斯集“排鼻毒、修复鼻黏膜损伤、接种抗体”三效合一，迅速提高鼻组织免疫力，自成一条排毒抗毒链，阻止病毒入侵，标本兼治，永不复发。饮食与保健1、要多摄取维生素E，可以多吃葵花子、种子油。2、多吃具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。3、多吃大蒜和洋葱。大家都知道，医疗水平的发展，现在很多疾病都是可以通过手术能治疗好或者得到控制。真菌性鼻窦炎也是，它是一种常见的疾病，很容易给人们带来困扰，那么真菌性鼻窦炎要注意什么呢？1、注意平时鼻腔卫生，要经常清洁。2．平时也可用菲林斯清洁鼻腔，预防真菌性鼻窦炎3．、真菌性鼻窦炎注意游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

鼻窦炎最主要的发病原因是由于各种原因如鼻息肉引起的鼻窦开口的阻塞，使其无法与外界相通，从而引起鼻窦的感染。鼻窦炎根治一般也需要从这方面着手，对于急性鼻窦炎，除抗生素治疗以外，有时候还需要利用激素类药物和减充血剂如麻黄素类药物点滴鼻腔，以开放鼻窦开口。对于慢性鼻窦炎，可以首先用药物治疗，或者利用负压吸引，上颌窦穿刺等，同时利用减充血剂如麻黄素类药物点滴鼻腔，适当合用中药治疗。

洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。

鼻窦炎如何治疗菲林斯的三大特点易于鼻窦炎患者接受，且效果尤为突出。由于菲林斯是纯天然草本精制而成的，安全无副作用。不用打针、不用吃药，不需经过体内代谢而直接作用于患处，被称为“绿色疗法”。菲林斯独具的FL~S蚀毒因子能从不同方向在极短时间内包围病源，深层渗透到粘膜细胞内彻底杀菌。菲林斯不仅仅是单一改善了鼻窦炎的症状，而是在清除鼻窦开口处阻塞的同时架起一条排毒链，真正防止了病毒的再次入侵和鼻窦炎的再次复发问题。鼻窦炎平时要注意的事项1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。4．养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，每天隔4-6小时用一次菲林斯，可以有效的清除鼻垢，保持鼻腔的卫生，防止有害细菌的滋生　　5．有牙病者，要彻底治疗。　　6．急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。7．遵医嘱及时用药。