运动后膝盖关节疼痛怎么回事？

2015-12-29 22:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近在健身房锻炼，每天都会坚持动感单车，但是最近几天锻炼完了以后会感觉膝盖的关节特别疼，腿直接弯曲伸直也不会疼，就是坐下然后站起来的时候就会特别疼，几乎要站不起来了。不知道是怎么回事啊？还能不能那个继续去锻炼呢？还有有什么方法可以防治这种锻炼后的疼痛？现在有什么方法可以缓解疼痛呢？

回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

髌骨劳损运动虽然可以强身健体但是过量的运动会导致身体的疲劳甚至劳损你目前的情况需要休息或者减少训练时间减小训练强度避免经常爬楼梯爬山或太极拳等半弯曲膝盖的活动慢慢调养吧还年轻更要注意保护自己以上是对“运动后膝盖关节疼痛怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-30 15:52

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议外敷中医外科膏药(金创活络膏），通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系咨询．祝早日康复！
2015-12-30 14:01

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！
2015-12-30 10:32

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

你好！建议选用野生草药外敷治疗,不用内服,对身体没有副作用,只需用野生草药外敷,一般7到10天左右就可修复,疼痛明显减轻80%左右,再用药保养30到40天就可痊愈.在没有治疗前,不要过多活动患处,以免加半月板的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜和燥热食物.欢迎你再次提问，我会关注你的问题
2015-12-30 09:00

咨询相关医生