你好，最好注意休息，定期检查，如果是高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。

你这个血压再高那么一点就算高血压了，要注意身体啊。具体来说限制进盐量，少于5g，不要大鱼大肉，不要熬夜，锻炼身体就可以了。

高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

您的血压以达到极限了，按标准可以诊断为高血压了注意饮食，进行锻炼，减体重先进行食疗和锻炼

你好，你所描述的这种情况考虑是临界高血压。应当低盐低脂饮食。高血压发病一般与环境因素，遗传因素，肥胖，高血糖有关。避免食用动物肥肉，内脏等。