您好，饮食上，主要减少对脂肪的摄取，应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。建议药物治疗的方法主要有，扩张血管，解除血管运动障碍，单硝酸异山梨醇。调节血脂，在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药，降低甘油三脂的药物有：非诺贝特。抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，用拜阿司匹灵。祝早日康复！

您好，颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构，引起颈动脉斑块的高危因素有高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病、吸烟等建议您平时合理饮食，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，控制血压，适当运动，保持良好的心态，可以吃些抗血小板药物！以上是对“颈动脉硬化、有斑块应注意哪些饮食，吃啥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

光靠吃蔬菜起不到多少实质的作用，应该，戒烟，适量饮酒，控制好血压，血脂，血糖。建议去正规医院的心内科或神内科让医生根据时间病情决定用药。不要期望有简单的，一劳永逸的方法。善待你的身体，你的身体就会善待你。

用尼莫地平,丹参滴丸,环扁桃酯,都可喜,脑益嗪等等都可以改善脑部血循环.通过当地医生指导,选择2～3种药物治疗.平时要注意生活规律,进低脂饮食,避免情绪激动,防止过度劳累等诱发脑缺血发作的危险因素.另外,导致动脉硬化的因素很多,如吸烟,肥胖,高血压,高血脂和糖尿病等,都应给予相应的治疗和保健.