我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤...
2015-12-29 22:45
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我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤？我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤，有没有什么快点瘦下来的方法。
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你的身高和体重，你的体质指数为20.2，属于正常，不必减重。去医院内科就诊，详细检查，确定身体健康状况。控制饮食总热量，低脂低碳水化合物高纤维素饮食，可适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物。坚持每天适当的体育运动，积极控制体重。禁止药物减重和快速减重，健康最重要。
2015-12-30 13:20
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你的体重很标准的，不建议减肥，有时候减肥也是减健康。建议不须其他处理，规律三餐，按时休息，希望可以帮到您。
2015-12-30 05:43
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