小孩体质虚要多吃点什么好?
2015-12-29 22:58
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我家孩子现在比较同龄的人，是有些的瘦弱的，而且感觉抵抗力是有点的差的，过一段就会感冒一次，不知道像这个体质虚的话，要在平时多吃一些什么东西才比较的好的。
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.
2015-12-30 00:24
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，体质虚的儿童容易生病，应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养，不能偏食，蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充，这些主要还是从各类食物中补给，也有些增强抵抗力的补品，如牛初乳等，同时要有适当的户外活动，及时加减衣服，预防感冒。
2015-12-30 20:43
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