你好，建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失，失眠是可以治愈的，以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

你好，中医认为，失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。其发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交，顽固性不寐从瘀论治，不寐一证乃气血凝滞，用血府逐瘀汤加味。建议及时到正规专业的医院明确诊断，结合你的体质，在医生的指导下采用合适你的药物治疗。

中医认为，失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。其发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交顽固性不寐从瘀论治，不寐一证乃气血凝滞，用血府逐瘀汤加味。建议及时到正规专业的医院明确诊断，结合你的体质，在医生的指导下采用合适你的药物治疗。

松弛疗法：适用于各种原因引起的入睡困难或夜间醒后难以再睡的失眠，既可用于偶尔发作的失眠，也可用于慢性失眠症，对伴有焦虑的失眠症效果更好。松弛疗法通过逐步放松精神和肌肉，诱发入睡，大多数病人在实施松弛疗法的过程中就睡着了。

从转诊到我们医院的顽固性失眠患者来看，大多长期接受多种药物治疗，包括安眠药、抗抑郁药、抗焦虑药，中药、中成药，再不行就加些抗精神病药

治疗顽固性失眠有哪些方法？对于失眠来说可能在我们的生活中是很常见的，我们不经意间可能就会患上了这样的疾病，