你好，平常所说的人体表皮污垢，这些污垢的形成原因一般是因为汗垢和尘垢积累过多，以及皮肤角质增多。牛奶加醋泡澡，洗澡前用粗盐擦身，直到热，就去洗澡，经常运动，加剧排汗。如果不计成本的话，可以用美容用磨砂去角质按摩膏对污垢部位进行按摩去除污垢，当然最好也是泡澡后或蒸桑拿期间。

病人咨询怎样去除身上长年污垢你好，根据你的描述建议勤洗澡，用搓澡巾搓澡。

您好；你可以用双氧水棉球来湿敷，后用生理盐水冲洗。要注意不要用力过度，造成局部皮肤的破损，要注意个人的卫生，经常冲洗。

平常所说的人体表皮污垢，这些污垢的形成原因一般是因为汗垢和尘垢积累过多，以及皮肤角质增多。牛奶加醋泡澡，洗澡前用粗盐擦身，直到热，就去洗澡，经常运动，加剧排汗。

身上污垢较多容易引起皮肤病、感染，对皮肤健康影响较大。要及时清除。建议泡热水澡，使用搓澡巾清理污垢，可以反复多次清理，避免损伤。