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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,17岁的女孩子完全可以饮用牛奶的,对身体是很有好处的。牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白,每天一杯牛奶,增加钙质摄入,有利于目前的生长发育,建议继续饮用。
2015-12-30 23:33
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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可补充优质蛋白质.可以喝.这里的医生都是用业余时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!
2015-12-30 21:51
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回答3
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郭立军 医师
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其他
内科
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可以牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。每天喝牛奶对人体至少有12个好处:1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。8、牛奶中的维生素B能提高视力。9、常喝牛奶能预防动脉硬化。10、牛奶含钙量高,吸收好。11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容喝牛奶时不要吃巧克力。因为巧克力中的划酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。肠胃功能较弱的人不宜大最饮用牛奶。特别提示:煮牛奶时不要加糖,须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸,也不要久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶,奶将要开时马上离火,然后再加热,如此反复3-4次,既能保持牛奶的养分,又能有效地杀死奶中的细菌。不要空腹喝牛奶,同时还应吃些面包、糕点等,以延长牛奶在消化道中的停留时间,使其得到充分消化吸收。
2015-12-30 21:27
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你好:可以喝牛奶.但是不能空腹喝.
2015-12-30 11:05
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回答1
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谷魁广 医师
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内科
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当然可以.以上是对“17岁女孩可以喝牛奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-30 04:56
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