着床是指受精卵在子宫内着床并开始发育的过程，体温变化只是其中一个可能的参考指标，但着装后体温不在 36.5 度不能简单地判断是否为着床温度。着床过程较为复杂，受多种因素影响，如激素水平、子宫内膜状态、受精卵质量等。 1. 激素水平：着床时，女性体内的孕激素水平会升高，这可能会影响体温调节中枢，导致体温略有上升，但这并非绝对。 2. 子宫内膜状态：良好的子宫内膜环境有利于受精卵着床，其厚度、形态等都会影响着床的成功与否。 3. 受精卵质量：质量好的受精卵更容易成功着床，而质量差的可能会导致着床失败。 4. 个体差异：每个人的基础体温和体温调节机制不同，不能仅凭体温来判断着床。 5. 测量误差：体温测量可能存在误差，如测量时间、方法、设备等因素都会影响结果的准确性。 总之，单纯依靠着装后体温不在 36.5 度来判断是否着床是不准确的。如果怀疑有怀孕可能，建议通过验孕棒检测或到医院进行血 HCG 检查等，以获得更准确的结果。

你好这个体温是正常的，不必过于担心平时注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物，密切观察看看