尿频多年且影响睡眠和工作，可能由多种原因引起，如泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、糖尿病、精神心理因素等。 1.泌尿系统感染：细菌侵入泌尿系统引发炎症，导致尿频。可通过尿常规、尿培养等检查明确，治疗常使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 2.前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生，会压迫尿道造成尿频。通过前列腺超声、前列腺特异抗原等检查诊断。治疗药物有坦索罗辛、非那雄胺等。 3.膀胱过度活动症：膀胱肌肉异常收缩，引起尿频。可做尿流动力学检查。治疗药物包括托特罗定、米拉贝隆等。 4.糖尿病：血糖过高时，尿中糖分增多，产生渗透性利尿，导致尿频。通过血糖检测确诊。治疗需控制血糖，可能用到二甲双胍、胰岛素等。 5.精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致尿频。需要心理调节，必要时进行心理治疗。 尿频长期存在且影响生活，应及时到正规医院泌尿外科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。同时，注意个人卫生，避免憋尿，保持良好的生活习惯。

主要的是你的膀胱括约肌松弛了，会出现尿频。你可以去针灸科针灸治疗，对旁观括约肌松弛的尿频会有效果的，平时放松心情，医生询问：你现在还有什么症状呢？

你好，膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。所以这时候开始并没有什么严重的问题，不过应该抓紧时间到医院检查并进行积极的治疗比较好，祝你健康！

如果你晚上喝的水不是很多的话，还是尿频很可能是肾虚的一种表现肾虚问题不是很大的。不过如果你不好好处理，之后的问题可能严重影响你的生活质量。对于你现在的情况，你可以先到药房买一个疗程的OTC补肾药，如果还不行，建议到医院就医

治疗主要采取行为治疗和药物治疗。前者包括充分的思想准备放松、延迟排尿、定时排尿;后者则用针对抑制膀胱过度活动的药物，如托特罗定、普鲁苯辛等，有一定的适用范围和副作用，须在医生指导下服用。对于上述治疗无效的患者，还可以考虑膀胱药物灌注等。