四个月前扭到脚，自以为不太严重，当时可以站起来，也能走，只不过有些痛。当时没肿，也没淤血，然后自己又走路大约走了300米左右，扭到三个小时后来时很痛。睡了一晚上第二天就几乎不能走了，然后有淤血，整个脚都肿了，但穿上鞋可以走的，也不是很痛。第二天晚上发现都紫了，就吃了三七片，贴了膏药，擦了红花油，由于当时离高考只剩五天，就一直拖着，没看基本上一星期没多大走路，但一星期后也打过篮球，很慢的。现在走路感觉着别扭，脚部好像有点变形了，走路这一只脚有点外八字，感觉着不是整个脚底着地，而是只有小拇指那一列着地，走路好像踩在棉花包上，软软的，感到脚踝部没支撑一样，走的时间长了，脚靠内侧一根筋会痛。脚面上有一根筋，就是连接腿骨和脚面的一根，现在有一个疙瘩，就在筋上。而且转动脚踝是会感到脚踝发出生音。就是感觉着好像是韧带打了一个结然后又猛地打开那感觉，现在觉得问题有点严重了，就去找了个中医按摩师，已经按摩了两回，也贴了膏药个草药，觉得没多大效果！他说是筋长错位了，而且时间过长已经长好了。问还能恢复好吗？为什么会外八字呢？