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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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不影响啊,运动有助于钙的吸收不影响的,身高更容易受遗传因素的影响,不过现代社会身高不是问题
2015-12-30 22:59
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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用合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着练影响最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响。之所以说练肌肉的人会长不高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难长高。人每天的身高都会变化,早上会比晚上高两厘米左右,是因为一天的劳动,身体的重量将有弹性的软骨略微压小了点,而经过一晚的休息后,软骨得到恢复,又会变高了点
2015-12-30 10:16
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,营养供应不足时,练肌肉影响长个,负责类的锻炼也可能影响骨骼生长。注意运动后及时补充钙质,蛋白质,还要避免负重下蹲等锻炼方法,祝您身体健康!
2015-12-30 07:53
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