对于怎样才能快速瘦腿的问题你一定要重视，你提到怎样才能快速瘦腿为你解答如下。天天练抬腿短裙是王心凌的最爱，她那瘦美美的腿之所以能尽收FANS眼底，短裙功不可没。不过，短裙再有能耐，王心凌也得有美腿才可展现，其实，心凌的美腿来之不易。据她透露：“我居家的最大功课，就是天天练抬腿运动。

您好，根据描述，任何的减肥都是需要耐心的建议平时尽量克制一下饮食，配合适当的运动有一定的效果。希望能帮到你

仰躺坐登车运动，据说很有效的，要坚持！瘦小腿嘛，有个模特教我的，平时在家没事就掂着脚走路，提升腿部肌肉，会使小腿变得匀称仟细，但也贵在坚持，试试把。另外，原来我练瑜伽的时候腿部受的很明显，你也可以试试。准你健康美丽。另外爬楼梯也能消耗掉腿部的肥肉对了在现在的冬天里你大可以去骑自行车每天都来个一两小时在饮食方面你也注意一下包准你在一个月后见到明显的效果哦因为我就是这样成功的祝你也好运吧

你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.

对于怎样才能快速瘦腿的问题你一定要重视，你提到怎样才能快速瘦腿为你解答如下。如果实在不喜欢运动或者无法坚持，可以采用粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。