这种情况可能是肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、肌腱炎、颈椎病等原因引起的。 1. 肌肉劳损：长时间保持一个姿势用力，肌肉过度疲劳和紧张，产生损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 肩周炎：肩关节周围组织发生炎症，导致疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 肩袖损伤：反复的动作可能造成肩袖损伤。轻微损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 4. 肌腱炎：肌腱长期受到摩擦和压力，引发炎症。治疗有休息、冷敷、使用非甾体抗炎药，如美洛昔康。 5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢疼痛和活动障碍。治疗方法有牵引、针灸、口服甲钴胺等营养神经的药物。 出现这种情况应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，工作中要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。

你好，你现在的情况不能排除是颈椎病所致的，到医院针灸理疗治疗的。建议你避免劳累及受凉的，适当的补钙的，积极锻炼的。