你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清内含纯草本中药成分，可有效修复肠道受损，保护肠道内壁，改善肠道内功能，增强肠道蠕动及润滑度，让软化的宿便自然地排出。另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔防止损伤肠道.以上是对“刚怀孕有点便秘想吐吐不出来难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，像你所说的情况考虑大概是消化不良引起的便秘。你好，建议多喝水，多吃些蔬菜水果，不要吃刺激性的食物，可以喝些蜂蜜水利于通便，注意保暖，祝健康。

你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，见效比较快。

您好，你的情况怀孕早期恶心分析是有早孕反应的表现。最好是多吃一些水果如香蕉苹果等的都是有助于通便的。吃好消化的食物，忌口不要吃刺激性食物。如果不能缓解呕吐是可以用维生素b6片治疗的。

你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。