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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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基本定形了,多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
2015-12-30 13:29
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，手指骨骺闭合仍然能够长高，因为下肢骨骺闭合的时间比上肢的要晚。建议加强户外运动，可以进行篮球、排球或者跳绳运动，晚上睡眠要充足，避免熬夜，睡眠不要开灯，营养要充足。
2015-12-30 08:24
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