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原地跑步对降血糖是否有效?

糖尿病

原地跑步对降血糖是否有效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱延华 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    原地跑步对降血糖有一定作用,包括促进代谢、增强心肺功能等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.促进代谢:加快糖分消耗,改善血糖水平。
    2.增强心肺功能:提高身体机能,利于血糖控制。
    3.减轻体重:减少脂肪堆积,降低胰岛素抵抗。
    4.改善血液循环:促进糖分运输和利用。
    5.调节心理状态:缓解压力,避免情绪影响血糖。
    总之,原地跑步是糖尿病患者控制血糖的有益方式之一,但应长期坚持,并结合饮食控制等综合管理。

    2018-12-20 10:00
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    首先原地跑步你的运动幅度要大。最好是能运动到出一些汗然后全身发热了。这样说明运动的效果是最好的。建议你还是坚持运动比较好。觉得天冷出去运动对你应对温度的突然变化也是很有好处的。不要因为怕冷而不去运动。医生询问:那你觉得自身的身体状况是否转好?

    2015-12-31 01:19
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这个也是有作用的平时建议进行半小时的有氧运动,建议在户外,如果是在室内也可以,平时注意多开窗通风。

    2015-12-31 01:05
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的等一系列代谢紊乱综合征。你的这种情况对于血糖的控制是有一定的效果的,一般是建议锻炼半小时左右。一旦诊断为糖尿病就需要服用二甲双胍、格列齐特,拜糖平等降糖药,或者注射胰岛素来控制血糖。同时需要进行饮食上的控制及配合适当的运动有助于病情的控制。目前国内部分医院进行干细胞移植治疗糖尿病,是有一定的效果的,可以到相关的医院进行相关的咨询看是否可以进行治疗,是有机会可以治愈的。

    2015-12-30 17:16
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好:可以有作用,糖尿病患者的运动原则是每天适量运动,以有氧运动为主,如散步、慢跑、骑自行车等。每天的运动量要根据您的血糖水平和进食情况决定,建议到糖尿病专科医院,为您制定一份适合您的运动方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

    2015-12-30 13:01
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好首先原地跑步你的运动幅度要大。最好是能运动到出一些汗然后全身发热了。这样说明运动的效果是最好的。建议你还是坚持运动比较好。觉得天冷出去运动对你应对温度的突然变化也是很有好处的。不要因为怕冷而不去运动。

    2015-12-30 12:37
就医问药

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