你好,考虑供血不足，增加营养,建议服用驴胶补血颗粒治疗,坚持服用很快就好的多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素，此外，要多吃些鱼，核桃之类，补充大脑营养；当然，最重要的，还是要加强锻炼

从你的描述来看，你的指甲是因为缺铁造成的凹陷的表现的，你可以通过化验微量元素进行诊断，这样就可以确诊的。你的情况我建议补充铁剂，这样就可以对你的指甲有很好的治疗的作用的，你可以口服速力菲，维生素c,同时多吃瘦肉，猪肝，大红枣等补血食物，这样就可以对你的不适有很好的治疗效果的。

指甲凹陷是是胃肠功能不好，缺乏维生素C。缺钙的原因引起可以服用多潘立酮，健胃消食片等助消化药物，服用钙尔奇等药物补钙，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果类食物

从你的描述来看，你的指甲是因为缺铁造成的凹陷的表现的，你可以通过化验微量元素进行诊断，这样就可以确诊的。你的情况我建议补充铁剂，这样就可以对你的指甲有很好的治疗的作用的，你可以口服速力菲，维生素c,同时多吃瘦肉，猪肝，大红枣等补血食物，这样就可以对你的不适有很好的治疗效果的。医生询问：

你好,根据你描述的情况考虑目前还不能明确原因，建议去检查下看看。