病情分析：那黑黑的东西就是牙菌斑牙菌斑为牙周炎的主要致病菌清除牙菌斑对预防牙周病非常重要但不是每个人都知道清除牙菌斑的方法我们认为主要有以下八种方法现描述如下。1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯并掌握正确的刷牙方法。2.牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑预防牙周疾病和邻面龋。3.牙签：在牙龈萎缩牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的国外也有横断面为三角形的牙签。4.牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成在设计和规格方面有多种多样可根据牙间隙的大小进行选用能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。5.口腔冲洗器：口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。水柱的压力可根据个人的情况进行任意调节使用很方便。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙可起到清洁牙齿的辅助作用。但只适用于某些人群不能人人都用。6.牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面加强刷牙时清除牙菌斑的作用使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用但若有牙病还是要先去看牙医听听医生的建议而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病以免耽误您的病情。7.漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用但也不能滥用。8.菌斑显示剂：检测刷牙效果的最好工具帮助人们有效清除牙菌斑预防牙周疾病。其多为红色试剂含有可食用的色素安全无害可使牙菌斑着色

病情分析：那黑黑的东西就是牙菌斑牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，清除牙菌斑对预防牙周病非常重要，但不是每个人都知道清除牙菌斑的方法，我们认为主要有以下八种方法，现描述如下。1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。2.牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。3.牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。4.牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。5.口腔冲洗器：口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。水柱的压力可根据个人的情况进行任意调节，使用很方便。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，可起到清洁牙齿的辅助作用。但只适用于某些人群，不能人人都用。6.牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。7.漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。8.菌斑显示剂：检测刷牙效果的最好工具，帮助人们有效清除牙菌斑，预防牙周疾病。其多为红色试剂，含有可食用的色素，安全无害，可使牙菌斑着色，