孩子补脑增强记忆力，可从饮食、睡眠、运动、游戏、补充剂等方面着手。饮食均衡多样，保证充足睡眠，适度运动锻炼，进行有益游戏，必要时使用补充剂。 1. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。这些食物能提供大脑所需营养，促进大脑发育和功能提升。 2. 睡眠：每天保证 9 - 11 小时的高质量睡眠，有利于大脑休息和恢复，提高记忆力。 3. 运动：适当进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能增加大脑的血液供应，提升大脑的工作效率。 4. 游戏：玩一些益智游戏，如拼图、积木、棋类等，可以锻炼孩子的思维能力和记忆力。 5. 补充剂：在医生指导下，可选择补充一些维生素 B 族、DHA 等，但不能替代正常饮食。 总之，要综合运用多种方法来帮助孩子补脑增强记忆力，同时要注意避免过度依赖某一种方法，让孩子在健康的生活方式中茁壮成长。

您好，补脑的食物有很多，并不仅仅核桃，所有的坚果都可以补脑的。建议平时增加花生，开心果，巴旦木的摄入，这都是补脑的食物。

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。