您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述，指导意见如下　一般治疗积极控制血糖，并可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛药的应用对缓解疼痛是有帮助的。值得注意的是还可选用以下药物：阿米替林、丙咪嗪、苯妥英钠、卡马西平等对于减轻疼痛也是有效的。　　一般治疗积极控制血糖（包括药物及饮食），并可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛药的应用对缓解疼痛是有帮助的。还可选用以下药物：阿米替林、丙咪嗪、苯妥英钠、卡马西平等对于减轻疼痛也是有效的

患者你好！根据你所描述的情况，你最近总是腰疼，而且有的时候疼的都直不起来，晚上睡觉的时候都不敢翻身，你这些都是腰脱的表现，也就是我们常说的腰间盘突出，因此我建议你要经常的活动自己的身体，特别是腰部，而且要注意休息，不能干重活，注意保养。