失眠多梦健忘、潮热盗汗，尤其是晚上出汗，可能是由多种原因引起，如阴虚火旺、气血不足、神经衰弱、内分泌失调、植物神经紊乱等。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，出现潮热盗汗、失眠多梦等症状。可选用知柏地黄丸，其有滋阴清热的作用。 2.气血不足：气血亏虚不能濡养心神，导致失眠健忘、多汗。可考虑服用归脾丸，能益气补血、健脾养心。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。枣仁安神胶囊有养血安神的功效，有助于改善症状。 4.内分泌失调：激素水平失衡所致。需调整生活方式，必要时就医检查激素水平。 5.植物神经紊乱：可因情绪、环境等因素诱发。谷维素片能调节植物神经功能。 出现上述症状，建议先就医明确病因，在医生指导下选择合适的药物治疗。同时要注意调整生活习惯，保持心情舒畅，适当运动，避免劳累和熬夜。

您好!根据您所说的情况,失眠多梦健忘，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！