怀孕早期经常面对电脑工作，可通过多种方式减少辐射影响，如保持距离、使用防护用品、注意饮食、控制时间、适当活动等。 1.保持距离：电脑屏幕与身体保持 50 - 70 厘米的距离，能有效降低辐射强度。 2.使用防护用品：穿戴防辐射服，选择正规品牌，能一定程度阻挡辐射。 3.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于抗氧化，减轻辐射损伤。 4.控制时间：每工作 1 - 2 小时，起身活动 10 - 15 分钟，避免长时间连续暴露在电脑前。 5.适当活动：工作间隙可做简单的伸展运动，促进血液循环，增强身体抵抗力。 6.优化环境：在办公区域放置绿色植物，如仙人掌、绿萝等，可吸收部分辐射。 总之，虽然电脑辐射一般在安全范围内，但采取上述措施能进一步减少潜在风险，保障胎儿健康发育。但也不必过度担忧，保持良好的心态同样重要。

你好，尽量的远离电脑是最明智的选择。如果是因为工作等原因而不得不接触电脑的话建议穿防辐射服。